普通にやるだけ

$ LANG=C xdg-user-dirs-gtk-update

突っ込んでオートラン

再起動

unko は共有フォルダを使うユーザ名

$ sudo gpasswd -a unko vboxsf

$ sudo apt install git
$ sudo apt install tig

https://www.eclipse.org/downloads/

ここからインストーラーをダウンロードしてポンポン

$ sudo apt install apt-transport-https ca-certificates curl software-properties-common
$ curl -fsSL https://download.docker.com/linux/ubuntu/gpg | sudo apt-key add -
$ sudo apt-key fingerprint 0EBFCD88
$ sudo add-apt-repository "deb [arch=amd64] https://download.docker.com/linux/ubuntu bionic stable"
$ sudo apt update
$ sudo apt install docker-ce
$ sudo usermod -aG docker ya
$ sudo apt install docker-compose

再起動

$ sudo apt install maven

https://tomcat.apache.org/download-80.cgi

core tar.gz ダウンロード

解凍して設置するだけ

/home/unko/tomcat/tomcat8

ホストの Windows から共有フォルダ経由でディレクトリ丸ごと設置